¿Qué es la adicción al celular en adolescentes?

Es un impulso a usar el celular que no se puede controlar. Esta adicción al celular está afectando, fundamentalmente a jóvenes y adolescentes

¿Cómo afecta el uso del celular en los estudiantes?

(2019) confirman que el uso de las Tecnologías de la Información y Comunicación (TIC) en el ámbito académico pueden generar distracciones en clase y propiciar la disminución del tiempo dedicado al estudio.

¿cuál es la importancia del estudio

Se puede decir que el estudiar permite a los jóvenes despertar, saciar su sed de conocimiento y desarrollar extraordinarias capacidades, así como también enfrentar situaciones complejas y diversas que vendrán en la vida adulta.

El estudio es importante en la vida de cualquier persona, para obtener un conocimiento adecuado y útil a las necesidades individuales, sociales y del mercado laboral.

¡La ansiedad!

Los principales síntomas de la ansiedad en adolescentes son: palpitaciones, sensación de ahogo, cambios en la ingesta de alimentos, molestias estomacales, nerviosismo, inquietud, agitación, tensión muscular, cansancio, fatiga, preocupación excesiva, miedo, sensación de angustia, dificultad para tomar decisiones

¿Porqué se da la ansiedad?

El estrés y pensar más de la cuenta son causas comunes de ansiedad en los adolescentes. Estas preocupaciones suelen girar en torno a la escuela, la vida social o la imagen corporal.

maneras de manejar su ansiedad

Duerma lo suficiente.

Coma alimentos saludables.

Mantenga un horario diario regular.

Salga de la casa todos los días.

Haga ejercicio todos los días. ...

Manténgase alejado del alcohol y las drogas ilícitas.

Hable con familiares o amigos cuando se sienta nervioso o asustado.

¿Que es la Bulimia?

La bulimia trastorno alimentario por el cual una persona tiene episodios regulares de comer una gran cantidad de alimento (atracones) durante los cuales siente una pérdida de control sobre la comida. La persona utiliza luego diversas formas, tales como vomitar o consumir laxantes (purgarse), para evitar el aumento de peso.

¿Qué es el trastorno por atracón?

Come mucho más rápido de lo normal.

Come hasta sentirse incómodamente lleno.

Come mucho sin tener hambre.

Come solo/a por vergüenza.

Siente asco, depresión o culpa después de cada atracón

Las personas pueden sufrir:

Tipos de dolor: ardor en el pecho

Comportamiento: apetito desenfrenado, automutilación, comportamiento compulsivo, falta de autocontrol, impulsividad o vómitos después de comer en exceso

Todo el cuerpo: aversión a la comida, deshidratación, fatiga, hambre o trastorno hidroelectrolítico

Estado de ánimo: altibajos emocionales, ansiedad, culpa o descontento general

Boca: caries, mal aliento o sequedad

Menstruales: ausencia de menstruación o menstruación irregular

Gastrointestinales: estreñimiento o esófago inflamado

Peso: cambios en el peso corporal o pérdida de peso

También comunes: anomalía del gusto, baja autoestima, depresión o dolor de garganta

Esta información te puede ayudar y darse cuenta de lo que es la Bulimia, cuidate cuida a tus hijos Tu como madre, hermana , tia, puedes prevenir y buscar ayuda para los demas e incluso para ti, vivamos en un mundo de cero enfermedades .

¿Que es la anorexia?

La anorexia trastorno alimentario que provoca que la persona se obsesione con su peso y lo que ingiere el miedo injustificado a subir de peso.

Las personas pueden sufrir:

Todo el cuerpo: deshidratación, desmayo, fatiga, mareos, osteoporosis, presión arterial baja, sentir frío, temperatura corporal baja o trastorno hidroelectrolítico

Comportamiento: aislamiento social, apetito desenfrenado, comportamiento compulsivo, hiperactividad o impulsividad

Estado de ánimo: ansiedad, culpa o temor

Peso: bajo peso, pérdida de peso o pérdida de peso y delgadez extremas

Desarrollo: crecimiento lento o pubertad tardía

Menstruales: menstruación irregular o ausencia de menstruación

Gastrointestinales: estreñimiento o vómitos

También comunes: cabello seco, depresión, dolor de cabeza, frecuencia cardíaca lenta, hacer dieta, hematomas, piel seca, sensibilidad al frío o uñas quebradizas.

Este dato es para los jóvenes las chicas mas que nada que a veces dejamos de alimentarnos solo por querer vernos bien, nos sentimos gordas y no pensamos en nuestra salud. Tomemos en cuenta que somos perfectas como sea y no dejes que los malos comentarios te afecten cuídate ,ten una buena alimentación eres joven y tienes mucho por vivir.

 

  para empezar el dia con toda la energía 

 Debes  Estar al pendiente de tus hijos, apoyalos y cuidalos para evitar una tragedia